現在、一般に推奨されているのは、次の7項目です。

学童の近視進行予防7項目近視研究会による)
1.1日にできれば
2時間は外で遊ぶようにしましょう。
2.学校の休み時間は
できるだけ外で遊びましょう。
3.本は目から30cm以上
離して読みましょう。
4.読書は背筋を伸ばし、良い姿勢で読みましょう。
左右どちらかが本に近い状態にならないよう、
均等な距離になるようにして読みましょう。
5.読書・スマホ・ゲームなどの近業は
1時間したら5分〜10分程度は休み、
できるだけ外の景色をみたり、
外に出てリフレッシュしましょう。
6.規則正しい生活(早寝早起き)を
こころがけましょう。
7.定期的な眼科専門医の診察を
受けましょう。

その他に、
オルソケラトロジー
アトロピン点眼
なども有効な治療法として研究が進んでおります。